Coaching - der Ort für Selbstvertrauen, Wachstum und neue Perspektiven
Coaching nach IPE®
Ich bin zertifizierter IPE®-Coach. IPE® steht für Integrierte Potentialentfaltung. Einfach erklärt habe ich mich darauf spezialisiert, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, mentale Blockaden zu lösen, Ängste abzubauen und ihre persönlichen Stärken zu aktivieren.
Der Ansatz nach IPE® nutzt moderne, sanfte Methoden aus der Neurowissenschaft und dem Mentaltraining.
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iERT® integratives EMDR
Diese Methode wende ich an, um emotionale Blockaden nachhaltig zu lösen. Die Blockaden entstehen oft durch ein belastendes Ereignis oder eine Situation - in der Schule, aber auch privat, zuhause oder im sozialen Umfeld. Im Unterbewussten wird das "schlimme Gefühl" nicht verarbeitet, es bleibt quasi stecken und sorgt immer wieder unbewusst für Stress, Belastung oder Angst.
02
Glaubenssatz- arbeit
Was denke ich über mich? Glaubenssätze bilden sich schon in frühester Kindheit aus. Sie helfen uns, zu überleben und Ziele zu erreichen. Manchmal blockieren sie uns aber. Spätestens dann werden sie nicht mehr gebraucht und dürfen durch neue ersetzt werden. Mit dieser Arbeit spüren wir hinderliche Glaubenssätze auf und verankern neue, positive Denk- und Handlungsmuster.
03
EFT - Akupunktur ohne Nadeln
EFT steht für Emotional Freedom Techniques. Es ist eine wissenschaftlich erforschte Methode gegen Ängste, Blockaden und Phobien. Wir lindern mit dieser Methode durch sanftes Klopfen bestimmter Meridianpunkte belastende Emotionen. EFT kann nach dem Erlernen zuhause eigenständig angewendet werden und ist ein wirkungsvolles Werkzeug um in stressigen Situationen schnell Gelassenheit und emotionale Stabilität wiederherzustellen.
04
Systemische Aufstellung
Bei der systemischen Aufstellung verwenden wir Playmobilfiguren und betrachten von außen auf die aktuelle Situation des Kindes oder Jugendlichen. Auf spielerische Weise unterstützt diese Methode die Selbstreflexion, hilft emotionale Blockaden zu lösen und fördert die Entwicklung konstruktiver Lösungsstrategien. Sie trägt zu mehr Klarheit und innerer Ausgeglichenheit bei.
05
Doppelter
Future Back Check
Diese ressourcenorientierte Methode nutzt das Wissen um menschliche Antriebe. Wir bauen mit diesem Tool auf die geniale Fähigkeit des Gehirns, sich auf Menschen oder Gegebenheiten mit allen Sinnen einzulassen. So formen die Kinder und Jugendlichen in Gedanken ihre Zukunft. Erst wenn Kinder und Jugendliche wissen, wohin sie zukünftig wollen, wissen sie auch, was es braucht, dortihin zu gelangen.
06
Ressourcen-Timeline
Die Timeline-Methode ist eine Möglichkeit, die ureigensten Stärken neu zu erleben, sich der eigenen Kraft zu vergewissern und diese Werkzeuge für die Zukunftsgestaltung zu nutzen. Das Tool ermöglicht den Kindern und Jugendlichen, die für sie besten Erinnerungen zu finden und die damit verbundenen Emotionen für ihre eigene Entwicklung nutzen zu können. Da dies eine rein ressoucenorentierte Methode ist, wenden wir genau wie den Future Back Jack zu Ende des Coachings an.
07
IMAL® - Fantasiereisen
Mit Fantasiereisen nutzen wir ganz bewusst eine bestimmte Schwingsungsfrequenz des Gehirns. Dieses Tool bringt Kinder und Jugendlichen Entspannung und positive Emotionen. Die Reise in die eigene innere Welt fördert Ausgeglichenheit und Konzentration. Dies ist eine ganz hervorragende Methode, das Kind oder Jugendlichen dauerhaft an das Alpha-Learníng heranzuführen.
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Alpha-Learning
Beim Alpha-Learning lernen Kinder und Jugendliche, zur Ruhe zu kommen und ihre Aufmerksamkeit zu bündeln. Durch einfache Übungen kann sich die Gehirnaktivität in Richtung des entspannten Alpha-Rhythmus entwickeln – einer Schwingung, die mit Ruhe und wacher Aufmerksamkeit verbunden wird. So können Konzentration, Selbstvertrauen und Lernfreude unterstützt werden. Neu Gelerntes setzt sich schneller und effizienter fest und kann einfacher abgerufen werden.
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Moment of Excellence
Auch mit diesem Tool arbeiten wir ressourcenorientiert. Beim Moment of Excellence (MOE) erinnern sich Kinder und Jugendliche an einen Moment, in dem sie sich besonders stark, sicher oder erfolgreich gefühlt haben. Diese positiven Gefühle werden mit einer einfachen Übung verankert und können bei Bedarf wieder abgerufen werden. So lernen Kinder, auf ihre eigenen Stärken zu vertrauen und schwierige Situationen selbstbewusster zu meistern.
Vorteile des IPE Coachings
Blockaden lösen: Ängste, Stress oder Lernblockaden werden tiefgreifend und sanft bearbeitet und aufgelöst.
Starkes Selbstbewusstsein: Die Kinder bzw. Jugendlichen gewinnen mehr innere Sicherheit und Vertrauen in ihr eigenes Können.
Entwicklung eigener, innerer Motivation: Die Kinder bzw. Jugendlichen finden ihren inneren Antrieb, Dinge mit Spaß und ohne äußeren Druck anzugehen.
Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit: Der Abbau von Alltagsbalast sorgt für mehr Ausgeglichenheit und ein befreites Lebensgefühl.
Zustandsmanagement: Die Kinder bzw. Jugendlichen verstehen ihr persönliches und soziales Umfeld besser und ordnen Ziele klarer ein.
Ein Coaching ist sinnvoll, wenn dir auffällt, dein Kind/Jugendlicher...
ist häufig unzufrieden, wirkt unglücklich oder bedrückt.
steht sich oft selbst im Weg.
ist oft wütend, traurig oder ängstlich.
fühlt sich häufig über- oder unterfordert und steht deshalb oft unter Stress oder Spannung.
setzt sich selbst zu sehr unter Leistungsdruck.
ist antriebs- und motivationslos.
zweifelt an sich selbst und traut sich wenig zu.
möchte nicht mehr in die Schule gehen.
zieht sich emotional und sozial zurück.
Meine Coaching-Praxis
Sicher. Ruhig. Kind- und Jugendlichengerecht. Für meine Coachings nutze ich einen eigens gestalteten Raum: Hell, ruhig und einladend.
Da wir uns in einem sicheren Rahmen befinden, entsteht schnell ein ungestörter Raum für vertauensvolle Gespräche. Hier dürfen die Kinder- und Jugendlichen ganz sie selbst sein.
Preise und Ablauf
Das Coaching richtet sich an Schulkinder und Jugendliche bis 18 Jahre.
Das kostenlose Erstgespräch (ca. 30 Minuten) führe ich telefonisch mit den Eltern oder Jugendlichen. Es dient dem unverbindlichen Kennenlernen und Klären des Anliegens für das Coaching.
Das Kinder- und Jugendcoaching nach IPE umfasst in der Regel 6 Einzelsitzungen, es kann aber nach Bedarf auch individuell kürzer oder länger gebucht werden.
Das Coaching beenden wir mit einem gemeinsamen Abschlussgespräch. Dieses ist wie das Erstgespräch kostenlos.
Jedes Einzel-Coaching dauert ca. 60 Minuten. Der Preis pro Einzel-Coaching beträgt 90 Euro (Brutto).
Komplett-Paket Coaching 499 Euro (brutto):
Beinhaltet 6 Einzel-Coaching-Stunden und ein Abschlussgespräch.
